Теннис в С. Посаде

Валерий Зоненко выложил видео про возвращение к турнирам после длительного перерыва. Он говорит про перерывы в несколько месяцев до года.

Наш послекарантинный случай, похоже сюда подходит.

Основные мысли:

Тот кто тренируется через голову, а не через долбежку возвращается легче и иногда даже на более высоком уровне чем до перерыва. Это связано с пониманием, а не с заученной механикой.

Надо чуть подальше, чем обычно, отойти от стола. Потому что реакция чуть упала, нужно больше времени.

Упростить подачу. Чем проще вращение которое вы задали в начале, тем вам проще играть этот розыгрыш. Ведь часть вашего вращения будет возвращаться к вам. Меньше будете вращать — проще будет играть. Обоим, и вам и сопернику 🙂

Старайтесь в каждом розыгрыше начинать атаку первым. Чтобы вспомнить как это делается и потренировать. При этом чужую подачу сразу лучше не атаковать, дайте себе время привыкнуть.

На фоне усталости лучше сделать перерыв, а не новое усилие. Травмы никому не нужны. Можно сократить количество сыгранных матчей. Если раньше играли 5 матчей теперь можно играть 3 матча за турнир.

Проверьте ракетку. За время перерыва ничего с ней не случилось?

И последнее, на мой взгляд, основное. Не судите себя строго. Зачем это делать? Радости от игры это не добавит, уверенности и навыков тоже. Мы же играем для удовольствия, так зачем его портить!

Год назад я только переехал под Сергиев Посад. Сначала на время лета и летних каникул. Приехал я примерно в апреле — начале мая. В то лето у меня было много свободного времени. И я думал чем его занять.

Поискал спортивные секции в Сергиевом Посаде и нашел там бадминтон. Приехал, потренировался, пошло дело, понравилось, затянуло, в общем полная любовь в взаимопонимание.

Там еще оказалась рядом секция настольного тенниса. До этого в теннис я играл в детстве, лет в 11 думаю. Начал ходить кроме бадминтона еще и на настольный теннис. Это удобно, в одном здании было. И сейчас тоже есть. Можно было прийти часа в четыре на тренировку по настольному теннису. Она идет пару часов. Потом полчаса — час, отдых, можно перекусить, отдохнуть немного. И начинается тренировка по бадминтону. Ну как «тренировка». В основном мы там просто играли, особо ничего конкретного не тренировали не отрабатывали. И так, часов в десять вечера мы расходились, после бадминтона сильно убитые. Теннис был как разминка.

Про что это я? Забыл. А, когда я искал секции в Сергиевом Посаде и в окрестностях то информации было совсем немного. Вот если у кого такая же история я бы хотел помочь с инфой, чтобы можно было выбирать. Больше информации это лучше чем ее меньше.

В общем перечислю несколько мест где можно поиграть в Сергиевом Посаде в настольный теннис, бадминтон, может еще про что-то напишу. Планирую написать про место в Пересвете где можно поиграть в настольный теннис. Просто пару строк, где находиться, как доехать, как само место, мои впечатления.

Вы тоже можете писать в комментах про ваши любимые места, секции.